Основные преимущества зарядки для пожилых людей старше 60 лет:
-держит в тонусе нервную систему;
-улучшает метаболизм, который с годами сильно замедляется;
-укрепляет сердце и сосуды, улучшает дыхательную систему;
-улучшает качество двигательной активности;
-предотвращает развитие остеопороза;
-борется с запорами, венозными тромбозами;
-улучшает иммунитет;
-сохраняет ясность ума;
-обеспечивает заряд бодрости и хорошее настроение
Учитывая всё выше сказанное получатели социальных услуг Выксунского дома-интерната активно и с удовольствием повторяют все упражнения за старшей медицинской сестрой Бушлаковой Лидией Яковлевной
